あっかいんだからぁ〜
最近あったかくなってきましたね〜というか昼間は暑いくらいで体がおいついていかな〜いwwこの温度変化をのりこえるためには調べた結果この中で当てはまっているのが良質な睡眠をとる。。これしかないょぉ〜あっすご〜い適度な運動はしてるかなぁ〜みなさん一緒に夏のために健康維持頑張りましょ〜ねそしてそして先日日曜日のありがとう駅で思いがけないハプニングがあったけど 無事にたどり着けて楽しい時間を過ごせてホンマホンマ良かったょ〜 たくさんの癒し時間をありがとぅランチボックスも。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今月&来月前半のは。。19日(金)10時半〜15時半受 20日(土)10時半〜15時半 26日(金)10時半〜12時受5月3日(金)11時〜15時半受 10日(金)10時半〜14時半受をしてます〜一緒に楽しみましょ〜ね宮崎より
本日6月1日は世界牛乳の日みたいです
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いっぱいリフレッシュしましょ〜ね
牛乳は毎日飲んでますか?
宮崎は なるべく飲むようにしてて(カルシウム不足回避)
カルシウムといったらヨーグルトも好きやなぁ
おすすめの牛乳ブランドがあったら教えてくださいね〜
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そしてそして昨日の昼会は
とても嬉しい再会があり
感謝感謝で 昨日もぐっすり眠れちゃぃました〜
お稲荷さんを作ったのですが、写真とるの忘れちゃったので
またお家で作ったらのせちゃぉ〜と(((o( v ' )o)))
今日はお久しぶりの土曜日に参上しちゃいます
宮崎ょり