今日のおひるごはん🍚(今日から?かな)
昨日🍧食べた?って事は...た〜くさん食べたのです🥵😂🥵😂(計画的犯行)だから今日から..減量。リセット期間🤫20日まで。(ホントは三日間ファスティングぶち込みたかったけど..スケジュール的に無理だったから)今回は長期間のリセット期間🥵(あんまり好きぢゃない)21日にスッキリさせたいから...それまでちょいガチめのリセット期間😂今日から三日間くらいは炭水化物無子🤦♀️そのあとは⬆️弁当中身+炭水化物にしよう。夜はサラダ🥗ボウル。(スタバは毎日飲みます)これで多分...スッキリするはず。🫲夜は、半身浴(長め)か?ジム。にしよう(ㅅ´꒳` )。だから昨日た〜くさん食べたんだ😋👏食べ納め🤪