デットリフト105キロ！松嶋菜々子[南條(なんじょう)の写メ日記]-あげは[巣鴨・大塚発|人妻デリヘル]

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南條(なんじょう)の写メ日記

デットリフト105キロ！松嶋菜々子

04/13 10:35

おはようございます

本日も出勤しております南條です

ネットの記事で松嶋菜々子さんが身体を痛めたのをきっかけにトレーニングを始めたとのこと。デットリフト105キロよ105キロ。50歳女性では驚異的な数字です。

南條も負けてられない！という事で普段のメニューに追加しました

105キロできたら写メ日記上げたい！(しかし今ジムは撮影禁止)です。

では後ほどお会いしましょう

GWナニしてますか〜？

おはようございます。南條です最近東京はどこも混んでますねぇ焼肉屋さんも私達以外は外国からの観光客かしらなるほど、英語と中国語メニューがあるのですね。それは助かります。GWお待ちしてま〜す

04/26 10:52UP

南條(なんじょう)(36)

電マ25mドラッグレース？

NHKさん、5月から楽しそうな企画ありがとうございますでは明日お会いしましょ

04/25 10:26UP

南條(なんじょう)(36)

これめちゃくちゃ可愛い！

濡れて下着が透ける感じ…夏にピッタリエロくてよきですね南條でした。

04/20 13:37UP

南條(なんじょう)(36)

ラジオ…聴きます？

南條です日焼けしそうな天気ですね。この前は伊集院光さんがラジオで激推ししてた冷麺を食べに行ってきました。大塚にあるって聞いたら行きたくなっちゃいますよね結構前に予約したのですが1つの時間枠しか空いてなく、人気店みたいです。冷麺はツルっとしてて美味しかったですよ。お肉も駅前のアソコより断然コスパが良いようなではまた週末にお会いしましょう

04/13 20:12UP

南條(なんじょう)(36)

予定変更

雨が降って来ましたよ今週は豊洲の方でお花見をしてきた南條です。あそこは桜が本当見事なのに人いなくてオススメ。近くにコンビニ一件しかありませんがとにかく不安になるくらい人がいないのに海も桜も両方楽しめちゃいます。貸切状態でした。本当は今日映画に行く予定でしたが、急遽羊会が入ったので中止に。その代わりにミッドサマーの監督の羊の動画を観ます（早く帰ったら）ではまた

04/12 12:18UP

南條(なんじょう)(36)

お花見してきたよ

おはようございます昨日はお酒を久しぶりに飲んだ南條です。酔いを覚ますために水風呂にずっと入ってました（キモチイイ）今週はオッペンハイマーを観る予定。明日ね

04/08 11:05UP

南條(なんじょう)(36)

南條のお勧めプロテイン

おはようございます昨日はお風呂に2時間入っていた南條です。水風呂に3回入ってスッキリサッパリです。南條のお勧めプロテイン、信頼の味の素で味が美味しいです！温かく美味しいプロテインはレアなのでこれは強くお勧めです。胡椒と成城石井の瓶パセリ(人生試した中で1番緑色が鮮やかで褪せない)をふると更に美味しくなります。便利な1回用スティックもあるのだけどなぜかプロテインの含有量が下がってしまうのですでは後ほどお会いしましょう

04/06 12:17UP

南條(なんじょう)(36)

鈴蘭水仙はスズラン？スイセン？

こんばんは夜になったら冷えて来ましたね。やらなきゃ行けない事かいくつかあるのですが手付かずで困ってます💦まぁ一つ一つこなして行くしか無いのですが明日お待ちしてます。サンシャインはＪＲの池袋より都電の東池袋四丁目で降りるとすぐ近くなのを最近知った南條でした

04/05 22:22UP

南條(なんじょう)(36)

埼玉旅その2

こんにちは南條です。今日はいくらか暖かいですね。公園の中に既視感のあるもの発見…そう！懐かしの中銀カプセルタワーの140個のうちの一つです。残念ながら中には入れなかったのですが覗く事は出来ました。近未来〜です。帰りはザリガニも食べました。味は濃い海老でしたよ。では後ほどお会いしましょう

03/24 13:06UP

南條(なんじょう)(36)

この椅子の上で…

おはようございます今日は寒いですね先日は美術DAYでした。河鍋暁斎記念美術館（渋いでしょ）からの埼玉ついでにさいたま近大美術館とハシゴしちゃいました。そして…この椅子とこの椅子！どこかで見た事ありませんか？○ペルトを利用するお兄様には見覚えがあると思います笑値段調べてビックリしました。南條も新しいソファ欲しい🛋です…。

03/23 13:18UP

南條(なんじょう)(36)

また雪が降るの⁈

雪に合わせて白い下着で写真撮りました次回の出勤は3/15金曜日です。はなキンよろしくお願いします。南條でした。

03/07 22:05UP

南條(なんじょう)(36)

次はこれを観るのだ

来週中に観る予定です。ネタバレしちゃったけどそれでも観たい。課題を与える映画好きよ南條でした。

03/07 13:38UP

南條(なんじょう)(36)

お花見行きたいな

こんにちは　南條です去年は雅叙園でお茶した後目黒川でお花見しました。苺入りのシャンパンが美味しかったですまた今年も飲みたいな。またね

03/03 15:09UP

南條(なんじょう)(36)

あのデカい○○○はナニ？

こんばんは南條です。観たかった映画を観ましたが…。私にはまだまだ難解過ぎて皆様のレビューと考察で復習をしてまた観ようと思います（見るんだ）「TENET」も難しいと思いましたが違う意味での難解さでした。3時間はあっという間でした。しかしあのデカい〇〇○は何の意図が…頭が混乱してます今日は悪夢を見そうです。また週末ね

02/25 22:46UP

南條(なんじょう)(36)

そんな違う⁈

おはようございます　南條です。昨日仲良し様とお話しして、そういえば去年はサルート買ってなかったな、と。ガンガン洗濯機で洗っても頑丈なのは断然サルートなのですがお値段もなかなか素敵なのでひと時違うメーカーに浮気してました。しかし昨日新しいデザインを見かけて一目惚れしてしまい…なんと五セット買っちゃいました（ザ　大人買い‼︎）到着が楽しみです

02/24 09:46UP

南條(なんじょう)(36)