3月もありがとうございました
皆様お疲れ様ですPresidentHouse富永りょうです今月も逢いに来て下さいました御本指様ありがとうこざいました素晴らしい御縁に感謝いたします店長はじめスタッフの皆様いつも最高のサポートやヘルプをありがとうございます優しくて明るくてアドバイスもしてくださるハウスの美しいお姉様方ありがとうございます富永の元気の源のアクセス、見たよ、マイガール登録をありがとうございます富永ラインより姫予約のお問い合わせ下さった御本指様方やはじめましてのお兄様方ご希望日にお応えでず申し訳ございませんでした季節の変わり目体調にお気をつけて皆様お過ごしくださいませ4月もよろしくお願いいたします
富永りょうです
「金縛り」卒業したいです!!
以前はずっと心霊現象と
思ってましたが…
関係なかったと
わかりホッとしました
金縛は
規則正しいレム睡眠の
リズムが崩れて起こる
睡眠障害で
生理現象の一つだそうです
医学的な病名として
「反復性孤発性睡眠麻痺」
と呼ばれているそうです
睡眠中は
身体も脳も休息している
ノンレム睡眠と
身体は休み脳は働いている
レム睡眠を
交互に繰り返してるけど
何らかの要因で
レム睡眠から覚め、
睡眠と覚醒の
中間くらいの状態に
なった時に
脳は起きているのに
「体が動かせない」
と感じるのが
金縛りの正体だそうです
体が動かない
のしかかってくる
感覚がある
目を開けるとパッと消える
幻覚・幻聴なんて
絶対に心霊現象だ!!って
勘違いして
しまいますよね
【金縛りが起こりやすい原因】
【金縛りを防ぐには】
レム睡眠とノンレム睡眠の
金縛りの頻度は減るらしいです
富永は
毎日宅トレで運動して
お酒は飲まない
タバコは吸わない
ストレスや不安も無い
ほぼ規則正しい
生活リズムで過ごしてると
思います
なので、原因は
「仰向け寝」と
判明しました
今日から横寝します