オヒル( ´ ▽ ` )
さえです日記を読んで頂きありがとうございます薄暗く、飲んでいるように見えますがlunchtimeです年末という事で緩やかにお仕事しています各地外国の友達が数人いるのですが、Xmasは必ずGreeting cardが届きます私は不謹慎ながら、友達の誕生日も覚えないしなんなら名前もなかなか覚えられないひどい人間ですただ外国人は季節毎の行事は大切なようですね…友達よすまぬでも、presentは渡してますよ外は外国人観光客も多く、Xmasの飾りを写真におさめています今日はもう少しで終わるので街中のXmasを見学しようと思いますAfter work, take a walk around the citypresidenthouse.saekusunoki@gmail.com
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
gymから戻って、
のんびりとお風呂に浸かりました
浴槽に浸かると心も体も健康になりますよ。
安眠・ストレス解消
38〜40℃程度のぬるめのお湯に、
20〜30分ほどゆっくりつかると、リラックス効果が高まります。
寝つきの悪さやストレスの解消にも役立ちます。長湯が苦手な場合は、体に負担の少ない半身浴から試してみましょう。
その他には
むくみ解消、美肌効果、筋肉の疲労回復
リフレッシュ効果
なるべく時間をとるようにして、1日の疲れをとってあげて下さいね
今日は早く休めそうです
明日は、12:00〜お店に出勤です
貴方様との素敵な出会いも楽しみです
You can be healthy if you soak
in the bathtub
presidenthouse.saekusunoki@gmail.com