シャキッ( ´ ▽ ` )つぃぷ
さえです日記を読んで頂きありがとうございます今日は午前中に所用を済ませ、午後から本業です寝起きに喉が渇き、お白湯の前にお水を飲んだら一気に体が冷え絶賛手指と鼻が冷たくなりました…実は私は、冬は寒いと鼻が冷たくなるタイプでそうなると暖かくするのが大変ですかなり冷たいのです。スキー場では、ほぼ顔を覆っています今季は雪はたくさん降るのでしょうか日に日に寒くなっているのを、暑がりの私も感じるので寒さが苦手な方は防寒して下さいねIt's cold every day, so be carefulpresidenthouse.saekusunoki@gmail.com
日記を読んで頂きありがとうございます
今朝のヨーガでは、
体がとても硬くなっていて驚き
よい自分観察時間となりました
元気でいられる1番大切なことは
「心の安定」です
心が穏やかでいられる事が、体にとっての健康に繋がる
肩がこる、腰が痛いなどは
体からのお疲れメッセージです。
メッセージを無視せずに、対処して新しい年を迎えたいですね
ちなみに、この様な疲れた自分の体を無視すると周りにばかり目が行き他人の事が気になる…
と言う事が起きるようです。
まずは自分を大切にし、愛してあげましょう
足りない時は、お手伝いします
そんな時は「さえ生体院」
にお越しくださいね
貴方の正解がきっと見つかりますよ
ではお仕事に行って来ます。
The body is made from your own thoughts, always be flexible