素晴らしい熟女人妻ソープランドの世界をお楽しみ下さい

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楠木さえの写メ日記

トトノイ(^-^)

12/03 08:56
トトノイ(^-^)

さえですimg



日記を読んで頂きありがとうございますimg


yogaを受けてきて、改めて思う事は
自分の内面がどうなのか
体はどうなのかと見つめる時間が
大切なのだとimg


考え方が柔軟でないと体が硬くなります。
体も動かさなければ、動かなくなります。

「昔は出来たのに」
とか過去を振り返らず、今もそれなりにやる事が大事かと思います。

体の不調に気付ける方は良いですが、不調を感じない方は要注意ですimg


私がマッサージをする方でも、触ると硬さや痛みに気づく方多いです。

入浴は(浴槽に浸かる)がせめて毎日できると良いですねimg

yoga lesson teacherは、スタイルが良く姿勢もいいですimg
自分も頑張らないとと思います。

心も体も成長ですimg
周りには常に感謝の気持ちでいたいですねimg


皆さんいつもありがとうございます。
いつも健康を願っていますimgimgimgimg
(これ四葉じゃないから四つのstampで)



Don't forget to be grateful for being helped by the people around youimg