〇〇〇りの〇ム
問題 文字を埋めましょう〇〇〇りの〇ム◆まだ暑い日が続きますが、少し暑さも和らいできましたねwあまりにも今年は暑かった...前回日記に書かせて頂いた、入院手術したときの傷も回復し、猛暑も落ち着いて、ようやく今日から、ワークアウト再開へ久しぶりのトレーニングは滝汗来週から、大会に向けたプランニングの骨格矯正が始まるので、やっと本来のルーティンの一部がこなせると思うととっても幸せですこの数ヶ月、何もできずいたので、まじで辛かったぁ減量も突入久しぶりに私ごとでしたが...皆さんも、したくても出来ずにいる事ないでしょうか?ひとつくらいはあるのではないかなぁ?ムラムラするとか、スッキリ出来ないのはストレスの元、明日6日(金)は休み明けの出勤になりますので、『鎧を脱いで、ありのままのお姿になって』全部ぶつけて下さいませ。しっかり受け止めて差し上げあげますご予約お問い合わせお待ちしてます明日は素敵な週末を過ごせますように三井 菜緒
7月19日(金)おはようございます![img](https://3-559.com/data/shop/1529/cast/35178/syame/567152/4cf406065308a92bdb3f2d78df47dd3a.png)
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行くぞー
」
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梅雨明け、いよいよ夏って気がします
金曜日の朝って何か嬉しくないですか?
だって……
今日一日頑張ったら明日はお休みだー
って
で終わったら、
「よっしゃーー
ってなるはずです
19時半から、現在、
ラストひと枠、空きがございます…
ムラムラ、週末のお疲れ、ストレス解消に
是非、スッキリしに来て下さいね
空調バッチリ涼しくして、
快適空間でお待ちしています
10年に一度のペースメーカー交換で
埋め込み手術の前後4ヶ月、出来ずにいた
フィットネス大会に向けた、
トレーニングも朝からスタートし、
減量スタートです。
私事ですが頑張ってこうと思ってます……
が、ボディビルやフィジークのような
のを目指すわけでなく、
女性らしい筋肉美を競う種目ですので、
ご安心下さいね。
不謹慎ですが、
えちえち筋トレポーズなんかもUP
しますのでお楽しみにっ
◆14日(日)・15日(月)・18日(木)
愛に来て下さいました王子さま、お暑い中ありがとうございました。
楽しく、幸せなひとときを過ごさせて頂きました。
またえお近い日にお愛できること楽しみにしています。
◆スペシャルワード
手相/歯/北海道/マイセン/ラグビー/チョコラBB/面接/吉原公園/車で/減量/餃子/東大阪/花園/監督/無償/先生/日記
再度本日中書き足しますね
三井菜緒