⚪︎の鶯谷ナンバーワン!笑
ご飯炊き終わり、高菜チャーハンを1膳ずつ小分けしました!ジム以外買い物しなかったので冷蔵庫整理も兼ねて、副菜作り置き。世の同世代の主婦様にはかないませんが一つ一つは脂質、タンパク質、カロリー計算してお弁当兼の地味な感じただ手間はかかってます。1時間集中もなかなかストレス解消キッチンペーパーで油抜きのほんのり香るバター、ガーリック、しょうゆ炒め。ほうれん草と、しめじ、あわびだけ、鶏ももカリカリ。鶏胸肉と豆腐のライスペーパーバーグ大葉風味巻き。ご飯とり肉一緒に食べる。安定ごま油とだし、こんにゃく、ちくわ、きのこ少量炒め。冷凍保存用の卵焼き←フワフワになるよう工夫こちらが我が家の地味弁当。あとはソーセージを朝焼いて、終わりなんもたいへんじゃないかもだけど5日分って栄養考えたらかなり頭使うの。焼き鮭を入れて出来上がりですね!あとは夕飯の残り。明日は母のお誕生日祝でーす。メッセージありがとうございますみたよ!もありがとう。相澤みやび
こんばんは。
今日はバタバタしてだけど
カフェでのんびりしたり、
嫌いな仕事がはかどったり
充実してました!
新しくオブジェ増えてました(*ノ∀`*)ノ))
我が家もピカピカなお家になりました
もう1か月菌活をしていますが
こちらのえのきだけ、やっと入荷してたので!わさび醤油でも美味しいですが
本日もポン酢で頂きます
しあわせ
明日出勤して
明後日お休みでしたが
リクエスト頂いたので、予定終わり鶯谷へ
向かいますありがとうございます。
リクエスト出勤できるそうなので、上手く活用して気になる女の子と遊んでくださいね
お疲れの方はゆっくり休んでくださいね
相澤みやび