冬のモヤモヤの原因
冬になると、なんだか憂鬱な気分になる方はいらっしゃいませんか?また、疲労感をひどく感じたり、無気力になったり、やたら炭水化物を欲したり、過眠になったり…これらは、もしかしたら『ウィンター・ブルー』かもしれません『冬季うつ』という言葉、聞いたことがある方もいらっしゃると思います日照時間が短くなることで、体内時計が狂いやすくなり心身に様々な不調を及ぼすそうです効果的な対策としては日光を浴びるいつも以上に規則正しい生活を心がけるトリプトファンを多く含む食材を摂る(肉、魚、大豆などのタンパク質に多い)有酸素運動を取り入れるなどが効果的だそうですよく寝てタンパク質を摂りお出かけしてハールで『有酸素運動』これできっとバッチリです寒い冬も、一緒に温まって乗り越えましょ浜川 楓kaede.sushi.love@gmail.comご予約専用 LINE@867hvlgy1月の【直接予約】お待ちしてますX(Twitter)@kaede_harburg
お題:アニメと漫画はどちらが好みですか? に回答♪
90%アニメ派です!!!
もちろん、原作の漫画や小説も大好きなんですが
アニメって、各キャラに声優さんが命を吹き込んでいるかんじがして
より親しみが増しますし、より作品に没頭できる気がします
私が大好きなアニメは、『名探偵コナン』と『風が強く吹いている』なんですが
どちらも原作の良さをアニメがさらに爆上げてます
特に『風が強く吹いている』は、がっつりスポ根!という感じではなく、箱根駅伝に馴染みのない方でも楽しめると思いますので、ぜひぜひ…
あなた様は、アニメと漫画、どちら派ですか?
好きな作品は何ですか??
浜川 楓
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