冬のモヤモヤの原因
冬になると、なんだか憂鬱な気分になる方はいらっしゃいませんか?また、疲労感をひどく感じたり、無気力になったり、やたら炭水化物を欲したり、過眠になったり…これらは、もしかしたら『ウィンター・ブルー』かもしれません『冬季うつ』という言葉、聞いたことがある方もいらっしゃると思います日照時間が短くなることで、体内時計が狂いやすくなり心身に様々な不調を及ぼすそうです効果的な対策としては日光を浴びるいつも以上に規則正しい生活を心がけるトリプトファンを多く含む食材を摂る(肉、魚、大豆などのタンパク質に多い)有酸素運動を取り入れるなどが効果的だそうですよく寝てタンパク質を摂りお出かけしてハールで『有酸素運動』これできっとバッチリです寒い冬も、一緒に温まって乗り越えましょ浜川 楓kaede.sushi.love@gmail.comご予約専用 LINE@867hvlgy1月の【直接予約】お待ちしてますX(Twitter)@kaede_harburg
いつかの写メ日記にも書いたとおり
私がこの業界に入ったきっかけは『コロナ禍でほぼ失職したから』…
つまりは『生きていくため』ですが
インバウンドが回復した今も(前職、通訳ガイドでした)、そしてこれからも、この業界でお世話になっていきたいなと思えるのは
やはりお客様方との温かいふれ合いがあるからです
お客様方は、エ口目的・エ口きっかけで私を選んでくださるかもしれません
でも、実際にお逢いし、心身ともにふれ合い、重ね合っていくお時間の中で
あなた様の心がふわっと溶けて、少しでも癒されれば、笑顔になれば、明日からの活力になれれば…
こんなに嬉しく光栄なことはございません
私に何度も逢いに来てくださるお馴染み様方は皆さま、私の中身も好いてくださっているのだなと、ひしひしと伝わってくるので
本当に嬉しく、ちょこっと照れます
人肌恋しいこの季節に、あなた様と心も重ね合わせて、絆を深めていけましたら幸いです
浜川 楓
kaede.sushi.love@gmail.com
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