冬のモヤモヤの原因
冬になると、なんだか憂鬱な気分になる方はいらっしゃいませんか?また、疲労感をひどく感じたり、無気力になったり、やたら炭水化物を欲したり、過眠になったり…これらは、もしかしたら『ウィンター・ブルー』かもしれません『冬季うつ』という言葉、聞いたことがある方もいらっしゃると思います日照時間が短くなることで、体内時計が狂いやすくなり心身に様々な不調を及ぼすそうです効果的な対策としては日光を浴びるいつも以上に規則正しい生活を心がけるトリプトファンを多く含む食材を摂る(肉、魚、大豆などのタンパク質に多い)有酸素運動を取り入れるなどが効果的だそうですよく寝てタンパク質を摂りお出かけしてハールで『有酸素運動』これできっとバッチリです寒い冬も、一緒に温まって乗り越えましょ浜川 楓kaede.sushi.love@gmail.comご予約専用 LINE@867hvlgy1月の【直接予約】お待ちしてますX(Twitter)@kaede_harburg
12月は1年の中でも一番吉原が賑わう季節のひとつです
そのため連日、お部屋が足りなかったり待合室が混雑したりと
お客様方には色々とご協力いただいております♀
ありがとうございます
この時期、特にお願いしたいことが2点ほどございます♀
まず、前日確認と当日確認のお電話をお忘れなきようお願いいたします
【直接予約】や本指名様であっても、お店へのお電話がございませんと
タイミングによってはキャンセル扱いとなってしまいます
もう一つは、送迎車が相乗りとなることが多いため、乗車場所にはお時間に余裕をもってのご到着をお願いいたします
また、12:00〜14:00前後はお店の待合室が一番混雑するお時間帯のため
ご希望のタイミングでお手洗いをご利用いただけない場合もございます
もし可能でしたら、お店ご来店前にお済ませいただけると安心かもしれません
いつもご理解ご協力いただき、ありがとうございます
これからもハールブルクを、浜川楓を、よろしくお願いいたします♀
浜川 楓
kaede.sushi.love@gmail.com
ご予約専用 LINE@867hvlgy
年内、おあと8枠です
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