レオ様から学ぶ
お休み中、なぜか映画『タイタニック』を3〜4回も観たのですが主人公ジャックの名言は本当に心に刻みたいです『根無草のような生き方に満足なさっているの?』という嫌味に対してジャックは…『ええ、満足しています。生きるのに必要な物は全て持っていますから。健康な身体、そして絵を描く紙があれば良い』『毎日、何か新しいことが起こり出会いがある。それが楽しいんです』『橋の下で寝ることがあるかと思えば、こうして世界一の豪華客船で一流の皆さんとシャンパンを飲むことがある』『神から授かった人生を無駄に過ごしたくない』『どんなカードが配られるかわからなくても、それを生きるのが人生だ』ジャックほどではなくとも、そこそこ波瀾万丈な人生を歩んできた私ですが今では多くのお客様、スタッフさん、ハール内外のキャストさん方に支えてもらい今までの人生で一番充実して穏やかに生きれているのでは?というくらい快晴です私も、私に配られたカードで、自分の人生を自分らしく突き進んでいこうと思うなどしましたそして、若い頃のレオ様は今見ても最高であります浜川 楓kaede.sushi.love@gmail.comご予約専用 LINE@867hvlgyX(Twitter)@kaede_harburgミスヘブン総選挙チケット獲得期間は10/16までです
今朝、まだ5時台なのに、外に出たらもわっと蒸し暑くて、『夏か!』とひとりツッコミ入れてしまいました
ゆったりリラックスジョグで12.5km♀
来週には15km走もできそうです
この夏
とにかく運動習慣を淡々と守る
筋力アップ
故障しない
賢く水分補給する
意識して過ごしてきました
ダイエット目的ではなかったけれど、結果的にこの3ヶ月ちょいでマイナス6〜7kg
いや…
体重はハール入店時に戻って、さらにそこから少しスッキリしたので
パネル写真に戻っただけなんですが
涼しくなってきたら、20〜30kmのロング走を計画しているので
それに耐えられる筋力をつけていきます
私にとってMットは、もはやヨガ?ピラティス?です
気持ちいい
ランナーやトライアスリートのお馴染み様方から良い刺激とアドバイスをいただいて
この秋冬も元気にいきます!!!
浜川 楓
kaede.sushi.love@gmail.com
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