昨日もありがとうございました^ ^
昨日もありがとうございました^ ^初めまして様、お別れが名残り惜しくなるほど とっても楽しい時間を過ごせた事が本当に本当に私の中で幸せです( _ )またお礼日記を改めて、書かせてください^ ^ 最近、X(旧Twitter)やシティヘブンで写真の規制が厳しくなっているのですが10代の子の◯事件がSNSによって加速していて、企業側で規制して、コントロールして欲しいっていうのが保護者の方からのご意見らしく、だから今規制が厳しいのだとニュースの特集で見ました^ ^本当に未熟な私ですが、SNSで発信していく1人ではあるので同じ社会に生きる色んな人達が生きやすいような、思いやりの視点を忘れないで発信しなくちゃなぁと。写メ日記って、なんのために書くのかなぁ?って考えた時に心豊かな気持ちで向き合えるように取り組んでいきたいとそんな事を思った最近でした(*´艸`) 水瀬(みずせ)かなでhttps://instabio.cc/3101305BUNZzF
朝から用事を済ませるために、あちこち歩いている水瀬です^ ^ けっこう歩いたけど、何カロリー消費したかな?(*´艸`)
![](https://3-559.com/data/shop/1577/cast/25726/syame/554127/9d76769c9d17280b2eacbf639c6c916b.png)
雨で湿気がすごい・・
歩いていると、汗かくね^ ^
汗って、汗をかくだけじゃなくって
汗が蒸発して、はじめて体温を下げる役割を
果たすそうです。
だから、
普段はこまめに汗をふいたりしたりとか
寝る時は、
吸水速乾に優れている長袖のパジャマが
良いそうで
パジャマに汗を吸ってもらうと
体温が下がって、よく寝つけるって
ニュースでやってたよ!^ ^
今夜からさっそく長袖を着て
体感実験をしてみようと思います(*´艸`)
体調が優れないと何をするのも
しんどいから
どんな季節でも工夫して
心地良く過ごしたいね^ ^
水瀬(みずせ)かなで
https://instabio.cc/3101305BUNZzF