9/23のお礼
こんにちはまひるですお弁当もぐもぐタイムです今日のお魚はタラだよ〜毎日食べていた柿も残り少なくなってきました季節のフルーツは常に食べたいなあ今日も鶯谷の街は静かだけど早速遊んでいただけて幸でしたみんなもっとえちちしていこうぜこの後もお待ちしております今日のお礼は9/23のぶんいつもありがとうございますサンモリッツエコ Yさまいつも細部までお気遣いありがとうこのときもらったサーモスヘビロテしております今日も夜にスープ持ってきたの付き合いも長くなってきましたが全然飽きることないですねこれからもドスケベよろしくです今日もお会いできるようで楽しみにしてますあっ大統領選終わったみたいですねトランプかーここで多くは語らないけどこれからどうなるんでしょうね平和にのびのび生きていきたいよね〜そんじゃまたねお暇な方は鶯谷にゴー
こんばんは
まひるです
夜ご飯のお時間です
今朝はバタバタしてしまって
あんまり綺麗に詰められなかったんですが
ほぼほぼお野菜のお弁当です
実は今朝体重計に久々に乗ったところ
過去最高体重を記録しました
最悪です
幸い服とか下着のサイズが
変わるほどではないですが
たしかに前よりきついです
本気でどうにかしなきゃ
と思って
鶏むね肉やらキャベツやらを買い込み
せっせとおかずの作り置き
明日はお休みですので
日中はガッツリジムで頑張ります
本当にもうこれ以上
1グラムも増えたくない
お酒も飲む頻度と量を
極限まで減らします
時々ダイエット記録も書くので
応援してくださいね
ひとまず年内に5キロは減らしたい…
普段よりかなりデブなので
案外数キロはあっさり落ちるかも
がんばります
きょうもこの時間にご飯を食べたら
おやつもなし
明日のお昼前まで何も食べません
無理なく頑張れますように
今日はこの後21時までいますよ
一緒に運動しませんか
今日の鶯谷はまったりモードみたい
ひさしぶりにたちと触れ合って
とってもムラムラたぎっております
気が向いたらおでかけくださいね
よろしくよー