7月も♪よろしくねっ
寝落ちしちゃって今起きたかおるです日記書いたらまたスグ寝よっと笑今日もパーソナルジム行ってきて良い感じ★セルフトレーニングを色々教えてもらったので今後家で取り入れよっと帰ってきてからは下着や服を断捨離片付けできたり有意義な時間過ごせた~っやっぱり疲れがどっときたのか眠くて今、3時間くらい寝落ちしてたけど笑--------------------明日から出勤♪7/1(月)★ご案内可能★10:00~16:00と17:30~20:30(20:30以降は埋まりました)ネット予約もしくは朝9時からの電話予約待ってます♪7月もスタートっ♪誕生月だし逢いにきてくれたら喜びます★それではまた明日っ(ρω*)ノ~オヤスミ-------------------- 詳しい自己紹介ホテル情報等サイトまとめリンク↓↓↓ https://lit.link/kaorurax --------------------
こんばんは
そろそろ就寝モードな
かおるです
今日は
パーソナルジム1回目
行ってきたよ~っ
最初は食事とカロリーの話
この3ヶ月個人で取り組んだ
やり方と同じ方向性で
良かった~!!
それから
筋トレ、ストレッチ
課題出されたり
帰宅後に1日の
できたことの振り返りを
LINEで送ったり
手厚いサポート◎
とっても良かったです!!
今週は明日もジム行くので
みっちりトレーニング頑張ろッ
帰宅後は
リストに載せてた
Tシャツ届いてHappy♪
来週誕生日なので
早めの誕プレ嬉しい
感謝ですっ
ちなみに
先週買ったウェア良かったから
自分でも今日また
買ってた!!
着てるものも良いと
より
頑張れる気がするっ
ヨシ!
明日も自分磨きしよっ
(ρω*)ノ~オヤスミ
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次回出勤
事前予約
待ってます
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