温活
お疲れ様です。プレジデントハウス蒼井海久です。タイトルの温活ですが、湯船で身体の芯まで暖まる活動の事です。私は今までは時間が無い事もあって、普段はシャワーのみで、真冬だけちょこっと短時間湯船に浸かっていました。でも、少し前から、浴室のドアを開けて涼しい空気を入れながら、時には涼みながら、何回もお風呂入って、バブも入れて、身体を芯まで暖めています。血行が良くなって、肌もつやつや、夜もぐっすりです自分の血液で、栄養を身体の隅々まで運ぶって、こんなに効果あったんですね人肌恋しいこの季節。つやつや肌の蒼井をギューっとしてほしいな私もお兄さまをギューっとしたい忙しいお兄さま、良かったらお休みの日だけでも温活いかがでしょうか春は血流が命なので(だから、肉体労働や運動してる方は強い)いい影響あるかもです今日も、他愛ない徒然草をご覧頂きありがとうございましたーーー【今週のお誘い】●11/23(土)16時●11/24(日)16時ご予約受付中です。姫予約かお店にお電話をお願いします姫予約嬉しいですプレジデントハウス03ー3872ー1122ーー姫予約連絡先ーー◆Twitterアカウント◆DMお待ちしています@aoimikuPreHouse◆Gmailアドレス◆差出人「蒼井産業株式会社」yunyunkatukatu@gmail.com◆ラインID◆https://line.me/ti/p/FapK3dyNhK◆ショートメール◆09095624847
お疲れさまです。
プレジデントハウスの蒼井です。
昨日は、下の子と室内遊具施設に行きましたが、筋肉痛来ませんでした!
少しは鍛えられて来たのかな
さて、昨日は楽しかったのですが、まためっきり涼しくなったせいか、寒暖差アレルギーが出ました。
寒暖差アレルギーとは、自律神経の調整が上手く行かなくて、鼻がはれて鼻水とくしゃみが止まらなかったり、人によっては目が充血したり(私は目もしょぼしょぼ、外からは分かりませんが充血感があります。)、する症状。
花粉症に似ています。
昨日から、その症状がでて、特に鼻水に一苦労(笑)
鼻が壊れた水道の蛇口のように水のような、サラサラとした鼻水がポタンポタンと出てきます(涙)
くしゃみの後なんて、凄いことになります(汗)
仕方ないのでマスクして鼻にコットンを詰めていました
でも、そのコットンもたちまち鼻越しに絞れるように(笑)
いつも、気候変化と自立の関係は日記でも伝えていますが、自律神経はストレスや睡眠不足、温度変化で容易にみだれてしまいます。
子供の学校も相変わらず風邪が大流行でクラスが半分ちょっとしか、いない状況とのこと。
ちゃんと、湯船を貯めて、1日の終わりに身体を暖めてご自愛くださいね
自律神経は体の多くを司っているので、本当に大事です。
過ごしやすくなったのに、体に変調を来してるお兄さまも多いのではないでしょうか
今日はカレンダー勤務の方は折り返し地点。
ムリせず頑張って下さいね
徒然草を拝読頂きありがとうございました