茶色の弁当
お兄さま方、お疲れ様です。プレジデントハウス蒼井海久です。写真にアップしたのは、名付けて「残飯弁当」(笑)少し多めに作るので、少しずつ余ったのを詰め込んでいます(笑)彩りの野菜は切らしていましたきんぴらごぼうが野菜なんですけど茶色い(笑)でも、品数は、しょうが焼、タレカツ、豚こまの味噌漬け、きんぴらごぼうと沢山下の子が魚苦手なので、肉ばっかりですが・・・ちなみに、上の子は卵焼きが嫌いだから彩りにならず。子供の好き嫌い心配だけど、私も大きくなって、ほとんどの物を食べられるようになったので、今は見守っています。おかずの種類が多い残飯弁当、美味しく頂きました食材ロスを無くすのが節約の早道!母ちゃんは頑張りますハウスでは女に戻りますので、熱いまぐわいをして下さいね今日も寒いですね。お兄さま方も、温かくして、バランスの良いご飯を食べて、自分を労って下さい。食べ物が身体と健康を作りますよでは、午後も頑張ってくださいね!カレンダー勤務の方は今日で最後ですね。お疲れ様でした本日出勤します。私の癒しの源の笑顔を見ながら官能に浸るのを楽しみにしていますPSシフトに変更が出ました。別途アップしますね
おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井です。
週末の変身が終わりました
新たな素敵なご縁、仲良し様との癒しの時間、嬉しい再会に恵まれ幸せでした
お兄さま方ありがとうございます
今日は子供とプールに行ってきます!
私もばた足して全身運動して筋肉つけて来ます!
プロテイン多めに飲まないとですね!(これは筋トレしてるお兄さまには分かる部分です)
自宅でもサボりがちだったエクササイズ再開してますよ。
写真のエクササイズもメニューに入っています。
めっちゃキツイです(笑)
10月の写真撮影に向けて頑張ります。
普段忙しいお兄さまも、自分にとって癒しになる連休中日をお過ごし下さいませ
シフト業務の方はお仕事頑張って下さいね
蒼井の徒然草を拝読頂きありがとうございます。