まだ若いぞ!
お疲れさまです。プレジデントハウスの蒼井です。今日は夜、雨が降りそうですね。お帰りの際のお足もとに気をつけて下さいね私は昨日、ジムに軽くトレーニングに行きました。今日、筋肉痛来ました!お兄さま方とのふれあいで女性ホルモンタップリ、まだ若いぞーと一安心(笑)筋トレはマシンを使うと効率良く出来るんですね。私の目下の一番の課題はカロリーをとって体重を増やす事なので、頑張ってより一層食べています。体重が増えないと運動しても筋肉が出来ないそうです。メリハリマシュマロボディーをお兄さまにギュッとして欲しいっ。週一しか行けないので、時間かかりそうですが、気長に待ってくれたら嬉しいですーーー今月はお兄さま方のおかげで完売しました支えてくれてありがとう日記は、アップしていきますので日々の徒然草を読んで頂けたら嬉しいです!来月の予定は決まり次第アップします!またシフトのアップに合わせて時間限定顔出しするかも今日も1日頑張って下さいね
三連休明の火曜日、カレンダー勤務の方は楽しい連休を過ごせましたか?
休日返上で働いていた方もいらっしゃると思います。
本当にお疲れ様です
来週も3連休なのがカレンダー勤務の私には嬉しいです
私は、今日は●丸マッサージの講座に行っていました。
おっきと出発(「しよっ」の事です)は、自律神経と男性ホルモンの切り替えが鍵になります。
若いうちは血流が良いし(血管年齢の話)、男性ホルモンも豊かなので、意識しなくても切り替えが出来ます。
でも加齢により色々と変化が現れて、社会での重責も負う年代になるとストレスも加わり、変化が出て当然です。
貴方だけの悩みじゃないです。
共通の悩み。安心して下さいね
でもね、本人が諦めたらダメ。
外からどんな手法を用いても、息子くんは言うことを聞いてくれません。
私は外から回春のお手伝いは出来ますが、本当にが諦めたら回数を重ねても効きません。(睡眠の質向上とか、腸が活発に動いたり、体がスッキリしたり別の効果はありますが)
だから、諦めないで下さいね
春はいいものです。
この年にして初めて目覚めた私が言うのだから間違いないです(笑)
カルサイネイザンはオールラウンドな手技ですが、今日教わった事は、軽度の方でしたら、短時間で同じような効果が期待出来ます。
今日教わった手技もお兄さま方の春に役立てたら嬉しいです。
今日も、徒然草を拝読頂き、ありがとうございました