茶色の弁当
お兄さま方、お疲れ様です。プレジデントハウス蒼井海久です。写真にアップしたのは、名付けて「残飯弁当」(笑)少し多めに作るので、少しずつ余ったのを詰め込んでいます(笑)彩りの野菜は切らしていましたきんぴらごぼうが野菜なんですけど茶色い(笑)でも、品数は、しょうが焼、タレカツ、豚こまの味噌漬け、きんぴらごぼうと沢山下の子が魚苦手なので、肉ばっかりですが・・・ちなみに、上の子は卵焼きが嫌いだから彩りにならず。子供の好き嫌い心配だけど、私も大きくなって、ほとんどの物を食べられるようになったので、今は見守っています。おかずの種類が多い残飯弁当、美味しく頂きました食材ロスを無くすのが節約の早道!母ちゃんは頑張りますハウスでは女に戻りますので、熱いまぐわいをして下さいね今日も寒いですね。お兄さま方も、温かくして、バランスの良いご飯を食べて、自分を労って下さい。食べ物が身体と健康を作りますよでは、午後も頑張ってくださいね!カレンダー勤務の方は今日で最後ですね。お疲れ様でした本日出勤します。私の癒しの源の笑顔を見ながら官能に浸るのを楽しみにしていますPSシフトに変更が出ました。別途アップしますね
おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井です。
昨日はここ数日とうってかわって、溶けそうな暑さでしたね。
寒暖差は自律神経の調整が難しくなるので、まずは睡眠を大切にするようにしてくださいね
睡眠は自律神経の一番の鍵と思います。
昨日は、詳しくは書けない(笑)講座に行って来ました。(睾丸マッサージとは違う内容です。)
生殖器への理解も深まりましたし、仕組みが分かれば、手技も何のために行ってるか、分かるし、より効果的な手技が出来ます。
鍵はやはり血流ですね。
血流で、おっきの質も発●の質も全く違います。
これは、カルサイネイザンみたいに時間がかからないので、手軽に取り入れられます。
お楽しみにしてくださいね
私の次なる野望。
マッサージには、筋力が必要なのに、私は筋力がないっ(涙)
長年の夢だったジムの体験に時間見つけて行こうと思います!
マッサージは、体重を乗せて行いますが、大事を受け止める自分の筋肉が不足しています。
より良い施術のため、基本を鍛えるのが大切と、痛感しています。
春と身体に働きかけるリラクゼーションの化学変化もお楽しみに
蒼井とめくるめく、欲望に溺れる時間を過ごしてね
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Aoi’s グラビア→https://www.youkiphoto.com/