トレーニングでトトノウ〜!
先日、TRXというトレーニングツールを少し使ってトレーニングをして来ました。 あ"あ"あ"……と言いながら。お陰で良い汗かきました。 必死に頑張りました。他にも色々なトレーニングしたのですが慣れてきたのか、割と色々出来る様になり 効いてる〜効いてる〜!と思いながら頑張っております。 腹筋苦手なのをバレているので応援されながら、頑張っています。 腹筋20回3セット10kgバーベルヒップリフトやダンベルやスクワットの後にするので筋肉、もう良い感じでしたね。 帰りは足がガクガクしながら帰りました。ザバスをコンビニで買って筋肉痛予防に一杯♡ ガクガクするのは嫌いじゃ無いです。明日も楽しいお時間を♡ 仲良し様、楽しみに向かいます〜!