温活
弱々しいサウナ活動をしているとは大々的に言えないひよっこ活動ですが… 最近友達に教えて貰ったサウナ!では無くて岩盤浴にも踏み入れて岩盤浴は岩盤浴で良いな。と感動し帰りました。 爽快!と言うよりじんわり温めて芯から温かい感じですかね?? しかも友達が誘ってくれたのは個室!という訳でゆっくりと気にせず入れました〜♡♡ これ、1人で個室だったら確実に爆睡してしまいそうなので2人で良かったです(笑) 最近は友達とスーパー銭湯へ行ったりスーパー銭湯へ行ったりよもぎ蒸ししたりと、温活しています。 サウナの外気浴の良さが分かった! つもりの、のぞみでした。 私達のストレッチも温活ですよね。本日も楽しみに向かいます。