お手軽
本日も仲良し様方とっても楽しいお時間をまたご一緒出来て嬉しいです。 3分筋トレ♪♪ながら筋トレ♪♪ と書いてあったのでちょこちょこしているのです。大体は寝る前にしているのに… 早起きして準備を済ませていたから。出発前にしたのです。 激しくは無いので大丈夫!と思って。 YOASOBIのアイドルが掛かる動画を見ながら。 そして出発して駅に着き。 スマホ、そのまま忘れました〜… あ〜〜〜!でしたね。戻りまして、また駅に向かい遅刻もありませんでしたが。 汗だくで絶対筋トレ効果が出ていたはず… の今日です。ホヤホヤのネタです。 でもお陰で、体が温まって気持ち良いが増したと思います。 明日は今週最後となりますが楽しいお時間をご一緒に〜(*^^*)