携帯、不携帯🤦🏼‍♀️ ̖́-[上田の写メ日記]-人妻風俗チャンネル[鶯谷発~|デリバリーヘルス]

やはり…

バッテリー交換をしないとダメかなにっちもさっちもいかなくなる前に交換しておこうかな🙄💭既に４台前の物だから新機種にするか悩むところなんですけど次が出るまでもって欲しいな～📱🔌それより未だ買えてない敷マットが先なんですよね明日は今年最後の出勤となります来年は平和で心穏やかな一年となってもらいたいですそれではおやすみなさい(。-ω-)zzz

12/27 21:22UP

上田(57)

鬼のいぬまに… 👹

気になっていた叔父宅のレンジフードと回りを掃除その際に大活躍するのがこのキッチンハイターでも手に付着するとなかなか取れないそしてヌルヌルする先ずはサッと荒い流した後にお酢を薄めたモノの中で手を擦り合わせると落ちます‼️後はハンドクリームで保湿 👍👌☝️プロの様にはいかないもののまぁまぁの仕上りかな✨✨

12/27 16:51UP

上田(57)

もうダメかも 😞…。

おはようございます⸝⸝☀️´-今日はいつものRoutine叔父宅上田のRoutineはと言いますと寝る時にスマホの充電をすること今朝バタバタとしながら家を出たさて日記を書かなくては📖☡📱バッグから携帯を取り出し開いたなんか～画面暗いえっ‎充電していたはずなのに残５％(ただいま充電中‎💡)( ج _ ج )ギョ何もできないじゃないそこまで減らしてしまうとなかなか増えてくれない上田のケーブル高速充電ケーブルを買うかバッテリー交換をするか迷うところだわぁ😑💭

12/27 10:17UP

上田(57)

ちょっと不安･･･( ･᷄-･᷅ ).｡oO

こんばんは今日は何がなんだか分からずに過ぎたような一日だった帰宅も遅くなり、疲れもあって９時過ぎに回転寿司でテイクアウト🍣レジには人がいない片付けは高齢者スタッフこんな時間なのに子連れで来店する親子･･･気付けば上田も皿洗いをしてたりしてこれが日本の将来の姿なのか⁉️なんだか不安~~~それではおやすみなさい〜( ¯꒳¯ )ᐝ

12/26 22:38UP

上田(57)

おいおいおい💣🔥

おはようございます昨晩、日記をあげ即寝ところが今朝確認をしましたところあがってない変だわ〜( ･᷄ᯅ･᷅ )？今日はポカポカ天気ですね☺️🔆動きやすくていいわぁと･･･思ったのもつかの間ですよ家族から連絡が入った『兄貴がまた入院した』はぁ～(>︿<｡)なんでこの年末に来てなん⁉️なぜなら今日の午後は義母の病院付き添いなんですよね明日は叔父宅でしょ～急遽、予定変更で病院へ向かってますもう最悪です右をみても左をみても介護はっか( ꒪҇൧̑ ꒪҄ꐦ)上田の時間を返せ～💢💢

12/26 10:51UP

上田(57)

Happy Holidays To You ⋆⸜🔔⸝‍⋆

おはようございます今日は全国的に穏やかな陽気みたい心も穏やかに過ごせますように🙏本日、出勤します‪( . .)"‬*.🎅🏻𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼🎄.*

12/25 07:15UP

上田(57)

バスの車窓から･･･

先日のことバスで最寄り駅まで向かっていた時のことパッと目に入った『靴専門店』の看板そりゃそーでしょ‼️靴専門店に長ネギは売ってないわよでもこのネーミングが気になり帰りに途中下車をしてどんな靴屋さんなのかお店の前を素通りしてみたごくごく最近、新たにできたお店う～ん全く分かりませんでしたなぜなら靴は数点しか無いオープンしたてと言うこともあり店先にはお祝いの花が飾ってある中には３人の男性がなにやら話しをしている様子でも肝心の靴の陳列は無かった( ･᷄ᯅ･᷅ )？わざわざ途中下車までして見に行ったのに余計に謎が深まった出来ては消えるお店が多い上田宅付近はたしてこの先どうなるのかな⁉️明日も出勤します‪( . .)"‬

12/24 19:46UP

上田(57)

いよいよ残り･･･

一週間で今年が終わります皆様にとって２０２４年はどの様な年でしたか上田は目的もなく目標も立てずに過ぎてしまった一年でした😫変わらぬ目的を持ちそのための目標設定ができる人を尊敬しますやりたいと思っている事はある‼️でも常に言い訳をしている自分が存在している確実に年齢は重なって行くのにね～気持ちはあっても身体は正直でどんどん錆び付いて来ているまたソレを収入にする事はとても厳しい😭基本はボランティア活動になる(ᵕ̤᷄дᵕ̤᷅ ٥) でも諦めたくないな･･･本日はクリスマス・イヴ平日なのでどうなのかな鶯谷界隈の混雑万一と言うこともありますご来店をお考えの皆様早め早めの行動をオススメしますよ‼️後ほど出勤します‪( . .)"‬

12/24 09:44UP

上田(57)

宴も酣 ( ^^)／🍻＼(^^ )

🍺( ¯꒳¯ )ᐝ🍺( ¯꒳¯ )ᐝ明日はクリスマス・イヴお酒を呑む機会もいよいよ佳境クリスマスが終われば大晦日･･･そして新年へと続きます盛り上がり楽しい時間から一転電車に乗りついウトウト😪日本の電車はお尻も暖かく適度な揺れが眠気を誘うお酒好きの皆さん乗り過ごしにはお気を付け下さいね！気付けば終着駅Ⲽⲽ(꒪͈ 𖠗 ꒪͈ ∩)ﾋｮｪ~~なんて事になりませんように結果⤵⤵⤵⤵⤵余計な出費、紛失、事故、事件に巻き込まれてしまうことにもなりかねません寒い時期です風邪を引いたくらいで済めばいいけどなによりご自身の身体を労わってあげて下さい- ̗̀ 🙏🏻 ̖́-それではおやすみなさい(。-ω-)zzz

12/23 22:55UP

上田(57)

牡蠣ちっちぇ💦

おはようございます我が家の家族、毎日帰宅時間がバラバラだから麺類やお鍋料理はなかなか出来ない昨日は揃ってお休みでした明け方から趣味エンジョイのため出掛けていた家族「帰りは夕方だよん」そう言って出掛けたので「今晩こそ鍋にしよう！」そう決めていた上田現地を出るとLINEがあったのは１６時頃でしたところが帰り時間は午後９時過ぎお鍋の準備はとっくにできてる予定より数時間遅れの鍋をつつく事ができたのは１０時近かったおかげで『牡蠣』は無惨にも縮まってしまった🤦‍♀️どこで寄り道をしていたんだかキューっと小さくなってしまった牡蠣鍋はこれで２回目です( ｰ̀ωｰ́ )今週末で仕事納めと言う方も多くいらっしゃる事でしょうラストスパート！！くれぐれも風邪などには気をつけて下さいね‼️明日、出勤します‪( . .)"‬

12/23 07:09UP

上田(57)

約４ヶ月先･･･‹(•¿•)›

おはようございます☀️｡°昨日は暖かかったですねほんの少しでも暖かいと身体が楽に感じます今朝は二度寝をしてしまった上田ですこれから掃除に洗濯だわぁ主婦に休みはありません( •́ ̯•̀ )何よりの楽しみも今はOFF早く始まらないかな～ ⚾️︎ ̖́-この一年もあっという間に過ぎてしまいましが待っている４ヶ月って長く感じる皆様、善き日曜日を過ごしてネ！

12/22 09:48UP

上田(57)

(๑´︶`๑)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ

本日もありがとうございました！いつも本当に助けられております新しい化学療法剤がドンピシャで効いてくれる事を心から祈ります前回より顔色も良くお元気そうに感じたのですがね～🥹どうかムリをされませんように🙏来年もお顔を見せに来て下さい🙌🏻そして本当にお久しぶりに来て下さいましたご指名様お仕事と山登りの合間にまた来て下さいね🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸来週は火曜日、水曜日、土曜日を出勤予定にしております

12/21 23:26UP

上田(57)

出ちゃったじゃないのーぉ💢

おはようございます昨晩の出来事普段、滅多に鳴らない上田の携帯がけたたましい音で鳴った真夜中ほぼ寝てる状態老眼で見えない咄嗟に出てしまった(:*[]*)💦電話の向こうから聞こえてくる“アロー、アロー” と言う男性の声恐らく東洋人系の人がHelloと言っているのだと思った上田も素がでる『おマン誰ぞね？、何時やと思っちゅー!』ガチャΣ(`‐ｪ‐´)カﾁｰﾝ!!!こりゃーぁ💢真夜中に起こしておいて切るなや🔪🔪殺意が湧きましたよ🧟‍♀️本日、出勤します‪( . .)"‬

12/21 07:12UP

上田(57)

お久しぶ～🐱

こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*自宅に戻ろうと叔父宅を出たすると、どこからともなく“にゃ～” と呼ばれたような気がした暗がりなので最初はよく分からなかった目を凝らしよくよく見てみたら以前に声を掛けてきた猫ちゃん仔猫なのか成猫なのかよく分からない体は小さくか細い鳴き声ここが自宅なら招き入れてあげたい🥹お腹が空いているのかな～急いでお水とシーチキンをあげてみたシーチキンは水煮のモノなので少しは塩分も控えめなのかなと思ってできれば猫ちゃん専用食の方が良いのでしょうが仕方ないです無責任な対応ですが見過ごす事が出来ませんでした明日、出勤します‪( . .)"‬それではおやすみなさい( •̀ᴗ•́ )/また明日

12/20 19:11UP

上田(57)

パサパサ、カサカサ

おはようございます- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-毎日、晴れが続いていて主婦業には有難いのですが“乾燥” が気になります( ･᷄-･᷅ )割としっとり系の家族でさえ脛がカサカサすると保湿クリームを塗っていますTVでも火事のニュースを見掛けますそろそろお湿りが欲しいですね少なくなったよ～と耳にする今日この頃ではありますがお酒の席も多い12月風邪も流行っておりますお体ご自愛くださいね🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸上田はと申しますといつもの様に叔父宅へ来ております

12/20 08:49UP

上田(57)

どーでもいいけど

いや～寒いですよね🥶今晩は掛布団を一枚多く掛けます本日はお初にお目にかかる方々にお声をかけて頂きましたそれぞれに充実したお時間を過ごす事ができました是非、またお誘い下さいね🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸これから寒さも厳しくなります皆様、風邪を引かれませんように😷次回は土曜日に出勤します‪( . .)"‬それではおやすみなさい"((∩´︶`∩))"

12/19 20:11UP

上田(57)

いつもと･･･

それほど変わらない時間帯なのになぜか車内はガラガラ何があったのかしら楽勝でシートに座れました😊次は田端です🚃

12/19 10:04UP

上田(57)

と言うことは･･･？

おはようございます今朝は一段と寒い🥶昨晩、TVを見ていたらこんな情報が何でも読みにくい名前の人にはお役所から通知が来るそうですよ届いてから一年以内に何らかの手続きが必要になるらしいです上田の家族はもしかすると･･･引っかかるかもなぁ🤔本日、出勤します‪( . .)"‬今日はお持ちの防寒着の中でも一番、暖かいコートでお出掛けね

12/19 07:50UP

上田(57)

嫌だわぁ～( -᷄ _ -᷅ )💭

今日、外出をして帰りには夕飯の買い物を済ませ軽快に歩いていた ( ◜ω◝و(و "日頃の運動不足を解消しようと少し大回りに歩いたいい気になって数段の階段を軽快にぴょんと飛び降りた･･･はずだった次の瞬間 (:°^°)…ギグひ・ひ・膝が悲鳴をあげた嫌になっちゃいます笑いばなしですけど笑えない😩皆様、本日もお疲れ様でした明日、出勤します‪( . .)"‬

12/18 20:14UP

上田(57)

肝心なモノが～〜( ˙^˙ `)

おはようございます今日は午後から年１の健康診断なんですが･･････💦💦肝心なモノが停滞していてなかなかおりて来ないんです💩快眠(３秒で直ぐに寝られる)快食(少量で動ける燃費の良さ)快便(必ず朝はスッキリ)のはずなんですけどね～今日に限ってどうした事かぁ🤔もう少し‪🚽で頑張ってみますそれでは👋

12/18 09:41UP

上田(57)

今日は少し･･･

遅くなってしまった久しぶりの友人との再会積もる話しもありこの時間まで話しは尽きなかったただいま帰りの電車の中でこの日記を打ってます友人には心配事があり少し落ち込んでいた( ᵕ ᵕ̩̩)上田は、根拠無き励ましを送ったさて、そろそろ帰ろうと喫茶店の席を立ち歩き出したその時です( ^ω^).ᐟ.ᐟ『あっ来たーー』と友人の表情はみるみる明るくなっていった吉報が入りホッと安心した表情に変わる友人を隣りに見て上田も嬉しくなったなぜなら本当に落ち込んでいたからである友人の吉報に立ち会えて本当に良かったなぁ～と感じる上田であったところで･･･今どきマッチの置いてあるお店雰囲気があり落ち着ける喫茶店を見つけた🔥今日の収穫かな～〜♬.*ﾟ

12/17 21:33UP

上田(57)

なんでこんな所にまで･･･

おはようございます☀️｡°今日もカラッと乾燥した晴れですね簡単に大掃除の真似事をしてます本格的にやるのはもう少し先ですがやり出して･･･川᭄᭄᭄机横のキャスターをヒョイと移動させたら “抜け毛”机の引き出しの中にも “抜け毛”冷蔵庫と食器棚の間にも “抜け毛”ひどい時には冷蔵庫の中にも “抜け毛”気づけばちゃんと拭いてますな.･･･なんで⁉️抜け毛の入り込み力にはマジ感心しますそりゃそーよね‼️今日は午後から友人達と会って来ます👋

12/17 10:04UP

上田(57)

思いがけない- ̗̀🎁 ̖́-

今晩も風がないせいか寒さはあまり感じませんね今日はお話しの合う方々にお会いでき楽しい時間を過ごせましたまた来て下さい🙌🏻♡そして思いがけないクリスマスプレゼントを頂きましたそれは、とある🏨へ行った時のこと『今日は女性の方にプレゼント』と言うことで手袋かこのモコモコ靴下から選んで下さい！そう来たらそりゃ選んじゃいますよねꉂ🤣何だか徳した気分ですこの🏨にお誘い下さいましたご指名様のおかげです🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸ありがとうございましたそれではおやすみなさい…✴︎🌙.°

12/16 20:01UP

上田(57)

早々に

おはようございます日記をあげたつもりでしたがなぜか反映されない⁉️あげた写真が不採用でハジかれてしまったかなꉂ🤣w‪𐤔宜しければ覗きに来て下さいただいま出勤途中です！

12/16 15:13UP

上田(57)

朝だ、あ～さ～だーよ！

おはようございますまた月曜日の朝が来ました繰り返される週の始まり特段、変化は無いのですがなぜか月曜日の朝は気が焦るしかも後２週間強で今年が終わる本当に365日 “早いです”ちょっと待ってよꕀꕀ( ; ˘•ω･):と言いたい完全に遅れを取っている上田です📸 ホームページのお写真を新しくして頂きました日々感じる劣化ですが覗きに来て下さると嬉しく思います

12/16 14:43UP

上田(57)

既にこの時間ですが眠い😪😴💤

こんばんは＼(^▽^)／！皆様、どの様な日曜日を過ごされましたか？お月様がとてもキレイですよ🌕上田は･･･💇‍♀️友人美容室へと行って来ました今週は月曜日、木曜日、土曜日を出勤予定にしております

12/15 18:57UP

上田(57)

やっと･･･

引っ張り出しました！お陰様でぬくぬく(灬ˇωˇ 灬)おはようございます😊寒い寒いと言いながら面倒くさくて中々出さずにいたパッドを出し敷いて寝ました😴モタモタせず早く出せば良かったついでに足元もぬくぬく後は首元用のぬくぬくを用意すれば今年の冬も万全かなꉂ🤣笑‪‪𐤔皆様、善き日曜日をお過ごし下さいねぇ🙇‍♀️

12/15 07:03UP

上田(57)

お疲れさま 🌕

今晩も風の吹く寒い夜ですね冬は風が強いかどうかで体感温度もかわりますよね😖これからは日々ヒートテックが手放せません🥶ヒートテックを着なくても既にミートテックはしっかりあちらこちらにたっぷり羽織ってるんですけど😅本日も上田を呼んでくださいましたお初様、メンバー様に感謝いたします再会があるといいなぁ～それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ

12/14 22:25UP

上田(57)

皆さんご予定は

おはようございます💙-` 🤍 ´-💙今朝も “寒い”本当にお布団から出るのが辛いモジモジしてるうちに二度寝ヤバっと飛び起きるするってーと腰がピキっもう寒いのはホント苦手だわぁもう直ぐクリスマスですね皆様、ご予定はあるのかしらこの年齢になりますと静かーーに一人で過ごしたい出来れば窓越しに雪なんか降っていたりすると尚よろし☝️現実的に考えると雪の翌日、翌々日が大変だからソレも無しだわね ("¯̆‎ᵔ¯̆)ꢖ本日、出勤します‪( . .)"‬

12/14 08:40UP

上田(57)

さ・さ・寒い

こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*冷えてます北風が冷たいったらありゃしなかったここから益々寒さも厳しくなるのでしょう朝が辛いわァ～…( ⌯᷄ω⌯᷅ )今日は朝からバタバタしてしまい朝のご挨拶日記をすっ飛ばしてしまいどうもすいません👉🏻👈🏻💦夕方まで外出をしていたのですがまもなく自宅と言う辺りを歩いていたその時です(((;꒪ꈊ꒪;)))前から歩いて来る人影どこかで見覚えのあるような近付いて( ﾟдﾟ)ハッ⁉️そこに歩くはつい最近、我が家をでた家族の一人じゃないですか目の悪い上田、しかも暗闇おやおやおや～(Ꙭ )!!お隣には可愛らしい女の子我が家を出たと申しましても徒歩数分のところ同居している彼女さんと仲睦まじく買い物に行った帰りだった様ですあらびっくり！お見受けしたところごくごく普通のお嬢さんちょっとホッとした上田です( ´͈ ᵕ `͈ )お正月には揃って挨拶に行きますと言われておりましたがひと足早くお顔を拝見し少し安心いたしました😌それではおやすみなさい…✴︎🌙.°

12/12 22:18UP

上田(57)

北風ピープー

午後から風が強くなりましたねしかも北風ですよ寒いったらありゃしないこう風がつよいとマスクが強い味方💪インフル、コロナ、肺炎予防にもなります！上田、寝る時もマスク着で寝たりしますよ😴喉の保湿にもいいんですけど⋯朝まで着いていたためしなし今日も上田を呼んで下さった方々に感謝いたしますぜひ、また逢えたら嬉しいなそれではおやすみZzz…(｡pω-｡).ｏＯ

12/11 22:28UP

上田(57)

痛っ( ˙👄˙ )

おはようございます乾燥ひどくないですかぁ～唇が乾いてしょうがない先日から買い物に行っては忘れて帰って来てしまっていたこの薬用リップそーなんです！コレです！昨日、やっと買いましたなかなかよいかも知れませんよ！本日、出勤します‪( . .)"‬

12/11 07:45UP

上田(57)

お疲れさまです (*´∀`)♪

日中はわりと暖かく義母の付き添いも楽でした相変わらず悪態は吐いてましたけどにしても気になったのは義母の足なんだか巨大化してた(Ꙭ )!!浮腫んでいたんですよね～今日の結果は26日また同行しなくてはこれから趣味の時間です今日はイレギュラー先生の都合で19時半からなんです攫ってないから怒られるなぁそれでは👋👋

12/10 19:11UP

上田(57)

なんだかなぁ～〜

今日は午後イチで義母を病院へ連れて行く日ですコレまた至難の業なんですけどねそんなことはさておきSNSってなんだかなぁ～上田は寝しなにワンちゃん猫ちゃんのカワユイ動画を見る(　°Д°)あるいは趣味の動画を見ながら寝るのが日課なのですがえーーーっと思う動画があるそこに出て来る意見の様々いくらなんでもまさか今の時代って便利だけど怖い😱携帯にある全ての事はちゃんと精査できる『目と耳』を持っていないと騙されますよねそれには常に『答え合わせ』をする必要があるんだなぁ～と感じる今日このごろです！『答え合わせ』は本当に重要です！必要です！そして自分の考えを持つ！この中で行われるやり取りが全てではない！振り回されない！『携帯』皆様はどのように活用されておりますかそれでは明日、出勤します‪( . .)"‬

12/10 10:54UP

上田(57)

１年以上前かな

帰宅後、夕飯の用意をしていたら⋆⸜🔔\( '-' )リンリン…と携帯がなった📱家族からです👨『車で駅まで迎えに来られない～』と言うのです(๑_๑；)何を隠そうペーパードライバーの上田もうかれこれ１年以上もハンドルを握ってないような気がする((;:´°;Д;°`:;)) こ・こ・怖い💦でも仕方ない、行くしかないいや～〜〜嫌な汗をかきましたなぜ車で迎えに来いと言われたのかおおよそ１０kg以上の餅米を頂いそうですこのご時世とても有難いでもお米の方が嬉しかったな～🍚１年以上も運転をしていないと怖いもんですよ😱それでは*˙︶˙*)ﾉ"次回は水曜日に出勤‪( . .)"‬

12/09 22:46UP

上田(57)

寝坊した(๑_๑；)

月曜日の朝ですよ週の始まりなんですそれなのに寝坊した超特急で支度してますそんな朝なのに⋯なに、このトイレットペーパー家族が交換をしてくれたのはいいのですがこのザマですよ💢それにしても同じ様な思いをしている人っているんですね！この画像をみつけた時はあまりの偶然に笑った🤣

12/09 08:24UP

上田(57)

ささやかな ✯*･🎄:.｡

こんばんは今日は風の冷たい一日でしたね一気に秋を通り越して冬だわぁ～ストックおかずの作り置き餃子、ハンバーグを作り冷凍しましたそして午後はクリスマスも近いので有り合わせで飾り付けをしました去年は壁ツリー今年は天井からライトで省エネイルミネーション✨✨昔はね～狭いリビングにこれでもかっというくらいの大きなツリーを飾ったりしたんですけどね今は家族も減ったし来客があるワケでもないでも気分だけでも楽しみたいし！皆様はどんな日曜日でしたか明日、出勤します‪( . .)"‬

12/08 18:51UP

上田(57)

今朝は寒い ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

おはようございます今朝は寒いですねようやく冬らしくなって来たのでしょうこれからは朝、起きるのが辛い血圧も上がるわぁ寝起きは思考回路も停止先ずはシャワーで頭も身体もたたき起こさないと何もできない暑さも辛いけど寒さも辛いそして日本からは四季が無くなりつつある⋯『秋』を感じられなかったのは上田だけでしょうかさてさて皆様、善き日曜日をお過ごし下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”明日、出勤します‪( . .)"‬

12/08 05:57UP

上田(57)

今晩は… 😖🍃

寒いですね*💨*パジャマの上にさらにフリースを着て就寝することにします今日も上田を呼んで下さいました方には感謝いたしますツルッと様約束通り女の子達に美味しいお饅頭のお裾分けをしましたよ‼️とても美味しいと評判ですまた来て下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ

12/07 22:13UP

上田(57)

そんなにゴージャスですか

おはようございます😊この画像、家族のおパンツなんですよね普通にユニクロ製家族に洗濯物を干してもらうとこんな感じꕀꕀꕀぃ後ろにはピンチがあるのにね～本来、小物はピンチに吊るし干すものなんですよ朝から御見苦しくてゴメンね🙇‍♀️どれだけ大切なのかしらꉂ🤣w‪𐤔本日、出勤します‪( . .)"‬

12/07 09:02UP

上田(57)

お店のHP人妻風俗チャンネル(ひとづまふうぞくちゃんねる)鶯谷発~ / デリバリーヘルス

上田の写メ日記