⚪︎の鶯谷ナンバーワン!笑
ご飯炊き終わり、高菜チャーハンを1膳ずつ小分けしました!ジム以外買い物しなかったので冷蔵庫整理も兼ねて、副菜作り置き。世の同世代の主婦様にはかないませんが一つ一つは脂質、タンパク質、カロリー計算してお弁当兼の地味な感じただ手間はかかってます。1時間集中もなかなかストレス解消キッチンペーパーで油抜きのほんのり香るバター、ガーリック、しょうゆ炒め。ほうれん草と、しめじ、あわびだけ、鶏ももカリカリ。鶏胸肉と豆腐のライスペーパーバーグ大葉風味巻き。ご飯とり肉一緒に食べる。安定ごま油とだし、こんにゃく、ちくわ、きのこ少量炒め。冷凍保存用の卵焼き←フワフワになるよう工夫こちらが我が家の地味弁当。あとはソーセージを朝焼いて、終わりなんもたいへんじゃないかもだけど5日分って栄養考えたらかなり頭使うの。焼き鮭を入れて出来上がりですね!あとは夕飯の残り。明日は母のお誕生日祝でーす。メッセージありがとうございますみたよ!もありがとう。相澤みやび
おはようございます
バス待ち。10分遅れてきた運転手さん。
安全運転ありがとう
今日は早朝から吹きました←あ、方言だったらすみません
母が出かけていて、LINEに
こんなのが。。。
どこで覚えたのか。。。
画像のスクショは転載禁止と思い
母に注意より、私もだった!!
お借りしました。
ありがとうございます。
そんなこんなで、本日鶯谷にいます。
マイガール、みたよ励みになります(*´`*)
ありがとうございます
GWのシフトはもうそろそろ決まりそうです(*´`*)
みなさんはお決まりですか?
今回はアーシングを海でやってみたいのですが、山と迷い中。
良い場所ありましたらぜひ教えてくださいね(*´`*)
では本日も良い1日になりますように
相澤みやび