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小さなことからコツコツと！
03/23 09:36
厳選されたルックス、最高サービス、ハイレベル激安人妻デリヘル
人妻花かんざし(ひとづまはなかんざし)鶯谷発～都内23区 / 安心コスパの厳選人妻デリヘル
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人妻花かんざし03-6802-4212
10:00～LAST
60分10,000円
今月も終わるわ〜
皆さん、おはようございます。お疲れ様です。3月も明日で終わりよ！ それにしても寒いわね！昨日より格段に寒くなってるわ！冷えるわね〜ダウンコートにすれば良かったわ〜失敗したわ！春は一旦お休みよ！桜も咲いたのに残念だわ！でもこの寒さで桜はキープされるのかしらん？どうなのかしらん？ますます気温が下がる予報だわ！ストーブの灯油は1日に使おうと思って待ってるのよ！予報では1日が更に冷えるみたいだから最後の灯油は1日のために残してあるのよ！そして夏がくる前にエアコンクリーニングをお掃除業者に頼んでおかないといけないわね！これ以上、馬鹿息子(犬)のアレルギーが酷くならないようにしておくわ！その馬鹿息子(犬)、ご飯はアミノペプチドフォーミュラのみだけだと便秘になるのよ！あまり良くない状態よね〜だから昨日、茹でた野菜を食べさせたら綺麗なつるんとした健康的なのを出したの！キャベツ、きゅうり、さつまいも、にんじんとかなら食べるのよ！人間も犬も腸を綺麗に保つのが良いわね！人間は特によね〜私達は大腸癌になりやすい民族だわ！大腸癌の原因菌は、口腔内に存在してるから定期的に歯医者には行った方が良いってドクターが言ってたわ！だけどどの歯医者を選ぶかも問題よね〜私が以前、行ってた歯医者は私の歯をプラスチックでガチガチに固めちゃったからフロスすら通らない歯になったのよ！何だか間違ってる気になって別の歯医者に行ったらフロスも通らないなんてって絶句しながらプラスチックを取り去ってたわ！１回じゃ取り切れなくて何度も通ったわ(汗)私は歯並びが悪いからフロスして歯間ブラシして歯ブラシしないと綺麗に保てないのよね〜小さい頃、歯列矯正してくれる親の元に生まれたかったわ＿|￣|○それにしても歯にかかるお金って高いわね〜色々、頑張るわよ！エイエイオー٩( ᐛ )و
皆さん、おはようございます。
お疲れ様です。
春ですわ♪
徒歩3分以内のピラティスも見付からないけど徒歩10分以内のピラティスなら何軒もあるのよ！
知ってたわ！
駅前にわんさかあるのよ！
だけど最高月額約20000円弱を支払って通うかを自らに問うてみたわ！
今のところ無理だわ〜
そんなやる気ないわ〜
カエルが冬眠から覚める前、大きな公園に馬鹿息子(犬)を連れて行ってあげないといけないわ！
美容院もネイルも4時間コースだし…そんな言い訳してるのに行ける訳ないのよ！
今のところピラティスを生活に入れる気持ちの余裕と時間を作る気持ちもない事がハッキリと判明したわ！
だからといって何もしないのもね〜という事で最近はジャンピングスクワット(？)を最低1日１０回する事に決めて実行してるわ！
昔、ラジオ体操を毎日、続けてたんだけど急用ができてラジオ体操を忘れてしまった日を境にしなくなった事があったのよ！
気付いた時には3日経ってて…そこから全くしなくなった事があったわね〜
ラジオ体操も時間かかるから、それよりもっとハードルを下げてジャンピングスクワット最低１０回よ！
あっという間に終われるし、気付いたらすぐ出来るのが利点だわ！
毎日継続する事が目標よ٩( 'ω' )و
余裕が出来たら更に回数増やして筋肉増強させていきたいわね☆
最近は右腕はテニス肘だし、左腕は転んだ時から様子がおかしいから、脚だけでも鍛えておきたいのよ！
強剛母趾でもなんとかなるから有り難いわ！
目標は今年いっぱい忘れずに毎日最低１０回ジャンピングスクワットよ！
私は、やればできるおばさんだわw
頑張るンバよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))