⚪︎の鶯谷ナンバーワン!笑
ご飯炊き終わり、高菜チャーハンを1膳ずつ小分けしました!ジム以外買い物しなかったので冷蔵庫整理も兼ねて、副菜作り置き。世の同世代の主婦様にはかないませんが一つ一つは脂質、タンパク質、カロリー計算してお弁当兼の地味な感じただ手間はかかってます。1時間集中もなかなかストレス解消キッチンペーパーで油抜きのほんのり香るバター、ガーリック、しょうゆ炒め。ほうれん草と、しめじ、あわびだけ、鶏ももカリカリ。鶏胸肉と豆腐のライスペーパーバーグ大葉風味巻き。ご飯とり肉一緒に食べる。安定ごま油とだし、こんにゃく、ちくわ、きのこ少量炒め。冷凍保存用の卵焼き←フワフワになるよう工夫こちらが我が家の地味弁当。あとはソーセージを朝焼いて、終わりなんもたいへんじゃないかもだけど5日分って栄養考えたらかなり頭使うの。焼き鮭を入れて出来上がりですね!あとは夕飯の残り。明日は母のお誕生日祝でーす。メッセージありがとうございますみたよ!もありがとう。相澤みやび
日差しが眩しくて、ジリジリ
ご事前ご予約のお客様
気心知れちゃってるお客様
ありがとうございました
色々ありがとうございます
暑くて、汗だくになりかけでしたが
ほっぺたを冷やしてみました。
冷んやり
初めましてさまの待ち合わせもドキドキするけど楽しいし、次も頑張るぞ
今日はお腹痛くなるくらい笑ってしまいました。
どうぞ、これからもよろしくお願いいたします
みなさまも水分はしっかりとってくださいませ
本日もありがとうございます
相澤みやび