本日出勤しますよー🔥
おはようございます☀️日曜日!今日はマイルCS🐴右下の親知らず🦷茎部分痛み治りましたので、本日予定通り12:00-19:00にて出勤いたします🙌✨開始と最終枠以外空いてます🈳次回受付は14:00〜です👍💓夜は酉の市に行くのでいつもより早上がりすみません🙏💦今日こそ熊手買うんだー🐻笑最近、週1〜2でパーソナル頑張ってるのですが、今患ってる筋肉痛がなかなか治りません😱💧この前20kg背負ってのノーマルスクワットと、ブルガリアンスクワット片脚ずつで合計100回近くやったもんなあ🦵おかげさまで尻🍑が1週間前より固くなった気がします。笑突然問題ですが、Q.さーて、100日後に私は何kg痩せられているでしょうか!①3kg②5kg③7kg④むしろリバウンド正解に近い方には100日後以降に何かあるかもしれません!笑朝から変なテンションなのでマイルCS予想しながら風呂入って汗かいてきます💧🔥本日も鶯谷にてお待ちしておりますー💓こいろ
みなさん、こんばんは🌙
寒い〜夜だから〜
なつかしいですね、TRFです。笑
本日も遊んでくださった皆様
ありがとうございました🙌💓
明日は12:00-22:00の出勤予定👍
夜まで予定ないので
日中まだまだ空いております😁✨
ぜひお誘いくださいませ〜💓
今日は少し早めに退勤しまして
田端駅までウォーキングして
帰宅しました🚃✨
鶯谷〜田端間は30分くらいで
目標の1万歩に今日は届かなかった!😥
ジム行かない日はなるべく歩く!を
心がけてるのですが、
1万歩って難しいんですよね😒😒😒
今度は鶯谷〜秋葉原に
チャレンジしてみたいと思います🙌
Googleで見たら40分くらいで
いけるみたいですね👍笑
私まあまあセッカチで
歩くの速いみたいなので、
40分以内でいけるでしょう!笑
そんなこんなで
風呂入ってさっぱりんごしたので、
ビール🍺飲んで寝ます🥱
明日のエリザベス女王杯🐴
予想しないとねー!
秋のG1シーズンまだまだ続きますが
競馬民の皆様頑張りましょ🫶💓
明日は万馬券とるぞー!
それでは、明日も鶯谷にて
お待ちしております😍
こいろ