花粉症シーズンですね
花粉症の皆さま息、できてますかー前年夏の気温が高いほど、花粉の飛散量が増えるそうですが…去年の夏… 39℃とかザラにあったような私はまだ飲み薬がよく効いてくれてますが最近、注射での治療にも興味がありますメリットとして眠気が出ない即効性があり、数ヶ月効果が続く薬の飲み忘れの心配から解放される飲み薬よりコスパ良しただ、どこも予約が激混みで…花粉症のあなた様は、どのような対策をされていますか?浜川 楓kaede.sushi.love@gmail.comご予約専用 LINE@867hvlgy3月の枠4月のスケジュールX(Twitter)@kaede_harburg
帰宅して、洗濯機を回し、◯んだように眠りました




今おっき\(^o^)/
思い返せば、去年6月、トレーニングを再開したての頃の私は
キロ7分もかかり、5km走ってゼーハーでした
9月に走った10kmレースも、キロ5:15がやっと
それが今日のレースでは、キロ4:30で13kmくらいまではルンルンで走れたし
後半撃沈したとは言え、余裕をもってゴールできたのは本当に大きな成長だと思います
…でね。
この変化を、私以上にお馴染み様が覚えててくださったのがスーパー嬉しかったんです
『去年の夏はキロ7分かかってたよねー!』と。
もはや私のコーチ!!!
本当に嬉しい本当にありがたい
来週、ご予約全てとなりました
これにて2月の受付は終了となります
本命レースの前後1週間はお休みをいただきまして
3月は後半からの出勤です
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浜川 楓
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