運動
こんにちはまひるです昨日もありがとうございました短い時間だけ出ても遊んでくれる方がいるのは幸せなことです今日も朝からジムに来ました朝イチで来られると自己肯定感が上がります最近思うんですけど自己肯定感って他人から褒められたときに得た安心感を溜めて貯金のように切り崩していくタイプのものと自分で定めたことを自分で達成して自分で納得して積み重ねていくタイプのものがあるように思いますどちらもとても大事なので性質が違うことをわかった上で人にも自分にも善くあることを大事にしていったらいいのかなと思います真面目な話すぎるかなお写真は最近アプリでつけはじめたトレーニング記録今はエアロバイクを漕いでいます結構頑張ってるくない筋トレはどれも下半身のものなので体幹がついたりお尻がプリッとなったら嬉しいね腹筋は結構あるんだけど足の筋肉がよぼよぼなのよねお家に帰ったらお礼日記を書きますね直近に追いつく日はくるのかそいじゃまたねがんばってきまーす
こんにちは
まひるです
ゆっくりジムでお風呂とストレッチもして
帰ってきてご飯を食べました
かぼちゃクリームパスタでした
同居人ちゃんが20個くらい
柿をもらってきたので
暫く毎日柿が食べられます
生ハムやチーズとも相性がいいので
いろんな食べ方を楽しみたいです
さてさてお礼日記は
やっと9月に突入します
帰郷一発目ですね
いつメンの皆様が会いに来てくれるかな
って思ったら
たまたま久しぶりの方もいて
面白かったです
スクエア Yさま
戻ってきてすぐに会いに来てくれて
ありがとうございます
まひる以上に大変なことがあったみたいで
びっくりしました
無事に済んだようで良かったではありますが
もう今年は何も起きないといいですね
可愛い酒器もありがとうございます
いつもお心遣いが嬉しいです
鶯谷倶楽部 Oさま
お久しぶりにありがとう
久々のバチボコ滾りました
やっぱり激しいに限る
美味しいお店のお話も
色々できて充実してました
減量頑張って美味しいもの食べに行くぞ
またしばきたおしにきてくださいね
楽しみにお待ちしております
エグゼ Yさま
最初思い出せなくってごめんなさい
でもM女のパンツで思い出せました
なかなかいないレベルの変態さんでしたね
普段やらないようなプレイできて
めっちゃ楽しかったし刺激的でした
お話も知らない世界すぎて楽しかったです
ちゃんとまた開発に来てね
楽しみにしてますね
サボイ Tさま
いつもめちゃくちゃまひるに甘いのに
プレイは限界バチボコで
ギャップが最高です
ピストンバ◯イブもありがとう
なんとまだ壊れていないです
技術の進歩は素晴らしいなぁ
極限状態までやりきるの大好きです
またいつでも対戦よろしくお願いします
明日と明後日も出勤しますので
今夜抜こうとしてる方
一旦落ち着いて明日に溜めといてください
まひるもえち同人誌でも読んで
モチベを上げておこうと思います
新しいのでてるかな
楽しい週末になりますように
今週もお疲れ様でした
どうぞ息抜きしにきてくださいね
またねー