勝負の週
こんばんは。今日は雨が降ってきましたが、暖かかったですね春の足音ですね蒼井は、今週勝負の週です!なぜなら、成績が悪く進級できないかもしれない上の子の期末テストの結果が大体は分かる事(最終結果はまだ先ですが、手応えは今週分かります)。そしてママ達の恐怖学校のPTAの役員決めがある事。PTAは、子供1人につき1回やるのが義務なのですー高学年になると、働くママには負担が思い卒業対策なるものに振り分けられるの事が多いので、何とか低学年で義務を済まそうと、立候補者多数で、ジャンケンで決めます。はい、蒼井は毎年ジャンケンに負け続け、まだPTAが出来ていません(涙)何とか卒業対策にならないため、来期は何かのお役につきたいですお兄さま、蒼井にジャンケンの神様が降りるように応援して頂けると嬉しいなお兄さまは事業年度末、お忙しいと思いますが、ご自身を労りながら乗り切れるよう願っています本日も徒然草をご覧頂きありがとうございます。今日も1日お疲れさまでしたお兄さま方がぐっすり眠れますようにーーー【直近の空き枠】姫予約かお店にお電話(プレジデントハウス 03ー3872ー1122)でのご予約をお待ちしています●14(金) 19時から21時半受付金曜日ご予約が寂しいです●15日(土) 16時から16時半受付●16日(日) 16時から16時半受付ー姫予約、問い合わせ先の連絡先ー初めまして様もどうぞ!◆Twitterアカウント◆DMお待ちしています@aoimikuPreHouse◆Gmailアドレス◆差出人「蒼井産業株式会社」yunyunkatukatu@gmail.com◆ラインID◆https://line.me/ti/p/FapK3dyNhK
やっと春かな
もう、先週末みたいに寒いのはないですよね(ブルブル)
明日は写メ日記の撮影に行ってきます。
いつもお世話になってるカメラマンさんですが、極端なレタッチなく自然に仕上げてくれます
写メ日記の私が一番実物に近いですよー
撮影といえば悪あがき(笑)
ご飯控えめにして、スクワット、腹筋です(笑)
だって、お兄さまにきれいなとこを見てもらいたいんだもん
でも、今回は凹腹計画があるので、撮影後も筋トレは続けますよー。
やっぱりジムに通う時間はないので、自宅トレーニングをする事にしました。
トレーニングのタイミングは、ズバリ隙間時間。
決まったタイミングで行うのは、家がガチャガチャしすぎてて、なかなか定着しませんでした。
結果、ハンバーグに火を通してる間、出汁をとってる間とか、ご飯作ってる時の隙間時間を使うようにしたら、時間に無駄もなく、筋トレ出来るようになりました!
蒼井の凹腹計画、今は無理なく実践中です
成果を楽しみにしていて下さいね
お兄さまも忙しくてなかなか運動出来ないと思います。
出来ることからコツコツと出来る範囲でやるのがコツかと想います。
ゼロよりはましなはず、きっと!
午後も頑張って下さいね
応援しています
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