温活
お疲れ様です。プレジデントハウス蒼井海久です。タイトルの温活ですが、湯船で身体の芯まで暖まる活動の事です。私は今までは時間が無い事もあって、普段はシャワーのみで、真冬だけちょこっと短時間湯船に浸かっていました。でも、少し前から、浴室のドアを開けて涼しい空気を入れながら、時には涼みながら、何回もお風呂入って、バブも入れて、身体を芯まで暖めています。血行が良くなって、肌もつやつや、夜もぐっすりです自分の血液で、栄養を身体の隅々まで運ぶって、こんなに効果あったんですね人肌恋しいこの季節。つやつや肌の蒼井をギューっとしてほしいな私もお兄さまをギューっとしたい忙しいお兄さま、良かったらお休みの日だけでも温活いかがでしょうか春は血流が命なので(だから、肉体労働や運動してる方は強い)いい影響あるかもです今日も、他愛ない徒然草をご覧頂きありがとうございましたーーー【今週のお誘い】●11/23(土)16時●11/24(日)16時ご予約受付中です。姫予約かお店にお電話をお願いします姫予約嬉しいですプレジデントハウス03ー3872ー1122ーー姫予約連絡先ーー◆Twitterアカウント◆DMお待ちしています@aoimikuPreHouse◆Gmailアドレス◆差出人「蒼井産業株式会社」yunyunkatukatu@gmail.com◆ラインID◆https://line.me/ti/p/FapK3dyNhK◆ショートメール◆09095624847
深夜に失礼します。
今日のデートも幸せ一杯
久しぶりにお逢いした素敵なお兄さま、幸せな時間をありがとうございました
しかも私が嬉しくなってしまう言葉まで頂きました
「背中とお尻に筋肉が付いて来てる」
お兄さま方が抱き心地の良い、出るとこ出たメリハリ柔らかボディー(マッサージにも筋力必須です)にするために始めたジム。
まだ1カ月ちょっとで週1だから、数値も良くならず落ち込むんです。
客観的評価に単純な私はモチベーション爆上がりです(笑)
自己肯定も大事だけど、客観的評価も筋トレの世界には必要と思いました(笑)
単純〜
そんな幸せ感で良く眠れそうです
お兄さま方も、良い夢を見られますように
お休みなさい
プレジデントハウス
蒼井海久