「日 課」🎵[あいりの写メ日記]-鶯谷デリヘル倶楽部[鶯谷発~|20代~40代“コスパ抜群”なデリヘル]|本家三行広告

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あいりの写メ日記

「日 課」🎵

09/14 19:51
「日 課」🎵

最近は毎日「朝」と「夜」に行っている「筋トレ」img

今朝はバタバタしてて出来なかった〜img

代わりに、「夜の筋トレ」は「朝の分」までがんばるぞっimg

「筋トレ」は「高負荷筋トレ」だから、したあとは「息」があがって汗がかなり出るけど(朝は“朝のシャワー前”にしているimg)爽快感をめちゃくちゃ感じるimg