「地味に継続中」🎵[あいりの写メ日記]-鶯谷デリヘル倶楽部[鶯谷発~|20代~40代“コスパ抜群”なデリヘル]|本家三行広告

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あいりの写メ日記

「地味に継続中」🎵

09/13 13:46
「地味に継続中」🎵

「筋トレ」何とかつづいてるけど様子を見ながら「回数」増やしたら、「急な筋肉痛」というよりは「じわじわ」痛みが続いてる感じに変わってきたimg

「体組織計」で見たら「基礎代謝」少し増えてて嬉しくなったimg

できる範囲で続けようimg